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最近では随分暖かくなりましたが、 それでも足が冷たいという母の希望で購入しました。 実践はしているみたいですが、 効果の方はまだまだのようです。 母は飽きっぽいので続くといいのですが。

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とても濃い内容で勉強になりました。 ありがとうございます。

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すぐ届きました。 近所の本屋にはなかったのですが、ネットでは普通に買える。 べんりです。

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仕事で患者に説明する際も便利な形になっている。この手の本は数冊持っているがここ５年内で買った検査項目の本の中では１番分かりやすいかもしれない

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不調に応じてツボとリンパマッサージとそれぞれ療法が書いてあり、その日毎で両方試したり、どちらかだけにしたりと初心者でも戸惑うことなく読めそうな内容です。

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チベットホイールやピンホールメガネでトレーングしていましたが 日が短くなってきて回復した視力が落ちてきたのでこれも加えてみることにしました。結局は原理は堅くなった目周辺の筋肉をほぐすことなのでどのような手法でやるかですね。

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首がかなり痛むのでいろいろと研究目的に。 結局はストレートネックを治すのが一番なのはわかるが、なかなか改善しない。 テニスボールを使った簡易間接包内矯正の仕方がメイン、というかそれだけです。 本格的に治療したかったら著者の病院に通ってください的な。 マッケンジー療法に似てます。

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ポーズ際の筋肉の使い方がわかりやすく 図解されている。